Vypnutí mysli a vnitřní tvorby
Před touto meditací je nutné se řádně připravit a vše promyslet. Nazvěme tuto meditaci Zástavou myšlení, přičemž se zcela nedá realizovat v jakýkoli den, nejen s ohledem na vaší pracovní vytíženost. Zástava myšlení znamená, že se stanete na jeden den automatem. Co to znamená? Prožijete celý den zcela standardně, jak to míváte. Ráno vstanete, dáte srdečnou pusu dětem, vyslechnete je, připravíte snídani, odvezete je do školy, půjdete do práce, odpovíte na emaily, zúčastníte se porady a tak dále. A...tak...dále. Jenže u toho všeho budete zcela beze své mysli, prostě zcela vynecháte jakékoli myšlení. Že to nejde? Ale, ale, jen to zkuste! Pokud to půjde obrazně řečeno přes koleno, pomozte si představou, že jste prázdná nádoba, ve které není vůbec nic. NIC! NEZAPOMEŇTE, je to jen cvičení, jen na jeden den! Má přinést zkušenost, ne vás vyřadit, znemožnit apod. Jen to jen mentální cvičení, nic více.
Ten den nemyslete, nebuďte, jen prakticky konejte. Uvidíte sami, že to zvládnete, včetně veškerých svých povinností. Budete velmi, velmi překvapení.
